Rückengymnastik

Rückenschmerzen werden ausgelöst durch falsche oder einseitige Bewegungen, Haltungsfehler und Stressfaktoren (psychosomatischen Ursprungs). Ziel des Kurses ist es, Verspannungen zu lösen, geschwächte Muskelgruppen zu kräftigen, die Wirbelsäule und ihre umliegenden Gelenke beweglich zu machen und die richtige Körperhaltung zu verbessern. Es wird ganzheitlich gearbeitet, die Körperwahrnehmung intensiviert und so die Lebensqualität verbessert. Bitte befragen Sie vor dem Kurs Ihren Arzt.

Kurstermine 16

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 19. September 2023
- 14:30 – 15:30 Uhr
1 Dienstag • 19. September 2023 • 14:30 – 15:30 Uhr
- 2
- Dienstag, 26. September 2023
- 14:30 – 15:30 Uhr
2 Dienstag • 26. September 2023 • 14:30 – 15:30 Uhr
2 vergangene Termine
- 3
- Dienstag, 10. Oktober 2023
- 14:30 – 15:30 Uhr
3 Dienstag • 10. Oktober 2023 • 14:30 – 15:30 Uhr
- 4
- Dienstag, 17. Oktober 2023
- 14:30 – 15:30 Uhr
4 Dienstag • 17. Oktober 2023 • 14:30 – 15:30 Uhr
- 5
- Dienstag, 24. Oktober 2023
- 14:30 – 15:30 Uhr
5 Dienstag • 24. Oktober 2023 • 14:30 – 15:30 Uhr
- 6
- Dienstag, 07. November 2023
- 14:30 – 15:30 Uhr
6 Dienstag • 07. November 2023 • 14:30 – 15:30 Uhr
- 7
- Dienstag, 14. November 2023
- 14:30 – 15:30 Uhr
7 Dienstag • 14. November 2023 • 14:30 – 15:30 Uhr
- 8
- Dienstag, 21. November 2023
- 14:30 – 15:30 Uhr
8 Dienstag • 21. November 2023 • 14:30 – 15:30 Uhr
- 9
- Dienstag, 28. November 2023
- 14:30 – 15:30 Uhr
9 Dienstag • 28. November 2023 • 14:30 – 15:30 Uhr
- 10
- Dienstag, 05. Dezember 2023
- 14:30 – 15:30 Uhr
10 Dienstag • 05. Dezember 2023 • 14:30 – 15:30 Uhr
- 11
- Dienstag, 12. Dezember 2023
- 14:30 – 15:30 Uhr
11 Dienstag • 12. Dezember 2023 • 14:30 – 15:30 Uhr
- 12
- Dienstag, 19. Dezember 2023
- 14:30 – 15:30 Uhr
12 Dienstag • 19. Dezember 2023 • 14:30 – 15:30 Uhr
- 13
- Dienstag, 09. Januar 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
13 Dienstag • 09. Januar 2024 • 14:30 – 15:30 Uhr
- 14
- Dienstag, 16. Januar 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
14 Dienstag • 16. Januar 2024 • 14:30 – 15:30 Uhr
- 15
- Dienstag, 23. Januar 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
15 Dienstag • 23. Januar 2024 • 14:30 – 15:30 Uhr
- 16
- Dienstag, 30. Januar 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
16 Dienstag • 30. Januar 2024 • 14:30 – 15:30 Uhr