Gymnastik im Alter

Ein gesundheitsbezogenes und altersgerechtes Bewegungsangebot, das auch zur Vorbeugung vor Osteoporose und Arthrose unterstützend wirken kann. Im Vordergrund stehen:
- Gleichgewichtstraining
- Koordinationsübungen
- Übungen mit und ohne Handgeräten für ein rückengerechtes Verhalten
- Beweglichkeit für Körper und Geist- Stärkung der Muskulatur
- Stabilisierung von Gelenken

für Frauen ab 60 Jahre

Kurstermine 17

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 19. September 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
1 Dienstag • 19. September 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr
- 2
- Dienstag, 26. September 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
2 Dienstag • 26. September 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr
2 vergangene Termine
- 3
- Dienstag, 10. Oktober 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
3 Dienstag • 10. Oktober 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr
- 4
- Dienstag, 17. Oktober 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
4 Dienstag • 17. Oktober 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr
- 5
- Dienstag, 24. Oktober 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
5 Dienstag • 24. Oktober 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr
- 6
- Dienstag, 07. November 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
6 Dienstag • 07. November 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr
- 7
- Dienstag, 14. November 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
7 Dienstag • 14. November 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr
- 8
- Dienstag, 21. November 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
8 Dienstag • 21. November 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr
- 9
- Dienstag, 28. November 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
9 Dienstag • 28. November 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr
- 10
- Dienstag, 05. Dezember 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
10 Dienstag • 05. Dezember 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr
- 11
- Dienstag, 12. Dezember 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
11 Dienstag • 12. Dezember 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr
- 12
- Dienstag, 19. Dezember 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
12 Dienstag • 19. Dezember 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr
- 13
- Dienstag, 09. Januar 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
13 Dienstag • 09. Januar 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
- 14
- Dienstag, 16. Januar 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
14 Dienstag • 16. Januar 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
- 15
- Dienstag, 23. Januar 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
15 Dienstag • 23. Januar 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
- 16
- Dienstag, 30. Januar 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
16 Dienstag • 30. Januar 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
- 17
- Dienstag, 06. Februar 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
17 Dienstag • 06. Februar 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr