Fitness-Mix

Lust auf Bewegung? Begonnen wird mit einfachen Schrittfolgen aus der Aerobic. Es folgt eine Gymnastik von Kopf bis Fuß. Zum Einsatz kommen dabei die unterschiedlichsten Kleingeräte, wie z. B. Hanteln, Therabänder oder Bälle. Den Abschluss bilden Dehnübungen - und alles mit Musik.

Kurstermine 16

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 20. September 2023
- 09:30 – 11:00 Uhr
1 Mittwoch • 20. September 2023 • 09:30 – 11:00 Uhr
- 2
- Mittwoch, 27. September 2023
- 09:30 – 11:00 Uhr
2 Mittwoch • 27. September 2023 • 09:30 – 11:00 Uhr
2 vergangene Termine
- 3
- Mittwoch, 04. Oktober 2023
- 09:30 – 11:00 Uhr
3 Mittwoch • 04. Oktober 2023 • 09:30 – 11:00 Uhr
- 4
- Mittwoch, 11. Oktober 2023
- 09:30 – 11:00 Uhr
4 Mittwoch • 11. Oktober 2023 • 09:30 – 11:00 Uhr
- 5
- Mittwoch, 18. Oktober 2023
- 09:30 – 11:00 Uhr
5 Mittwoch • 18. Oktober 2023 • 09:30 – 11:00 Uhr
- 6
- Mittwoch, 25. Oktober 2023
- 09:30 – 11:00 Uhr
6 Mittwoch • 25. Oktober 2023 • 09:30 – 11:00 Uhr
- 7
- Mittwoch, 08. November 2023
- 09:30 – 11:00 Uhr
7 Mittwoch • 08. November 2023 • 09:30 – 11:00 Uhr
- 8
- Mittwoch, 15. November 2023
- 09:30 – 11:00 Uhr
8 Mittwoch • 15. November 2023 • 09:30 – 11:00 Uhr
- 9
- Mittwoch, 22. November 2023
- 09:30 – 11:00 Uhr
9 Mittwoch • 22. November 2023 • 09:30 – 11:00 Uhr
- 10
- Mittwoch, 29. November 2023
- 09:30 – 11:00 Uhr
10 Mittwoch • 29. November 2023 • 09:30 – 11:00 Uhr
- 11
- Mittwoch, 06. Dezember 2023
- 09:30 – 11:00 Uhr
11 Mittwoch • 06. Dezember 2023 • 09:30 – 11:00 Uhr
- 12
- Mittwoch, 13. Dezember 2023
- 09:30 – 11:00 Uhr
12 Mittwoch • 13. Dezember 2023 • 09:30 – 11:00 Uhr
- 13
- Mittwoch, 20. Dezember 2023
- 09:30 – 11:00 Uhr
13 Mittwoch • 20. Dezember 2023 • 09:30 – 11:00 Uhr
- 14
- Mittwoch, 10. Januar 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
14 Mittwoch • 10. Januar 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr
- 15
- Mittwoch, 17. Januar 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
15 Mittwoch • 17. Januar 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr
- 16
- Mittwoch, 24. Januar 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
16 Mittwoch • 24. Januar 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr