Demnächst
Zahnersatz selbst gemacht
Wir alle kennen die Probleme. An den Feiertagen wird gegessen und gefeiert und plötzlich knackt das ...
Zu den KursdetailsMorning Workout
Jeden Tag ein neues kurzes Workout. Obwohl wir zuhause bleiben, werden wir immer fitter werden. 30 k...
Zu den KursdetailsBauch Challenge in 30 Tagen
Jeden Tag ein kurzes Workout bestehend aus vier effektiven Bauchübungen. Obwohl wir zuhause bleiben,...
Zu den KursdetailsRücken@Fit am Morgen
Stabilisierende und kraftvolle Einheiten aus Pilates-Core-und Faszientraining mit der Ausrichtung au...
Zu den KursdetailsComputerkurs in den Osterferien
Der Computer ist nur zum Zocken zu schade. Er kann so viel mehr. Was du mit dem PC oder Laptop alles...
Zu den KursdetailsGreenbox-Harry Potter-Edition
Möchtest Du endlich einmal Deine magischen Kräfte ausprobieren? Unglaubliche Zaubereien wie Harry, R...
Zu den KursdetailsVorbereitung Abschlussprüfung Englisch, Realschule
Dieser Kompaktkurs bereitet Schüler der 9. und 10. Klasse Realschule auf die schriftliche Abschlussp...
Zu den KursdetailsGesunde Füße - gesunder Rücken
Fußprobleme durch Überlastung, Fehlbelastung, Verspannungen und Deformitäten, wie z.B. Senkfuß oder ...
Zu den KursdetailsAerobic für Anfänger
Aerobic ist ein hervorragendes Training für Ausdauer, Fettverbrennung und Koordination. Es regt das ...
Zu den KursdetailsSanftes Pilates & Meditation
In diesem Kursprogramm lassen wir es ganz entspannt angehen. Es wartet ein entspanntes Pilates-Progr...
Zu den KursdetailsBeckenboden Gymnastik für alle
Effektives Beckenbodentraining ist eine Mischung aus Atmung und gezielte an- und Entspannung der Bec...
Zu den KursdetailsYin Yoga & Meditation
Entdecke die Langsamkeit! Yin-Yoga ist eine wunderbare ergänzende Yogapraxis zu den eher kraftvollen...
Zu den KursdetailsAugen-Gymnastik- Das 15 Minuten Programm in der Mittagspause
Die Sehkraft lässt mit zunehmender Alter nach, aber die Alterssichtigkeit lässt sich verzögern. Aug...
Zu den KursdetailsBauch-Beine-Po
Abwechslungsreicher Gymnastikmix zur Verbesserung der Kraft, der Koordination und der gesamten Körpe...
Zu den KursdetailsRücken Yoga
Wer kennt das nicht? Nach einem Arbeitstag schmerzt der ganze Rücken. Schultern und Nacken fühlen si...
Zu den KursdetailsNacken-Schulter-Sanfte Übungen zur Lockerung der Muskulatur
Durch gezielte Lockerung und Entspannung sowie Stärkung der Nacken- und Schultermuskulatur wird eine...
Zu den KursdetailsBauch kompakt - stärke deine Mitte
Ab auf die Matte und die Körpermitte trainieren: Bauch / Bauch / Bauch , aber auch die Taille und de...
Zu den KursdetailsGesichtsyoga - Gymnastik für mehr Ausstrahlung
Unser Gesicht und Nacken verfügen insgesamt über 50 Muskeln, davon 20 Muskeln, die nur der Mimik die...
Zu den KursdetailsStabilisationstraining– Effektives Ganzkörpertraining - Live aus Südfrankreich
Als Stabilisationstraining, kurz "Stabitraining", wird eine Form des Muskeltrainings bezeichnet, die...
Zu den KursdetailsWand-Pilates - der neueste Trend
Wand-Pilates kräftigt und stärkt die Muskulatur. Dehnungen können schnell vertieft und die Flexibili...
Zu den KursdetailsNacken-Schulter-Sanfte Übungen zur Lockerung der Muskulatur
Durch gezielte Lockerung und Entspannung sowie Stärkung der Nacken- und Schultermuskulatur wird eine...
Zu den KursdetailsPower-Fitness - Fitness am Sonntagmorgen
Gymnastik zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft, Dehnung und Koordination. Der Kurs beinhaltet außerd...
Zu den KursdetailsVinyasa Yoga - Yoga Flow am Sonntag
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, hierbei werden verschiedene Asanas (Körperübungen) variie...
Zu den KursdetailsQi Gong
Qi Gong als Bestandteil der chinesischen Medizin ist ein Übungsweg, durch den Harmonie für Körper, G...
Zu den Kursdetailsvhs.Motions: Fit in den Tag
Mit den vhs.Motions können Sie schon früh am Tag durch ein 30-Minuten-Training Rückenproblemen und N...
Zu den KursdetailsItalienisch, A2
kein Anfängerkurs Lernen Sie Sprachen bequem online und von zu Hause aus. Der Unterricht verläuft i...
Zu den KursdetailsEncuentro con el español
¡Buenos días! En un ambiente distendido, repasaremos aspectos gramaticales, hablaremos de la actuali...
Zu den KursdetailsItalienisch, B1
kein Anfängerwebinar Sie sollten bereits Vorkenntnisse [zum Beispiel aus der Schule] haben, im Urla...
Zu den KursdetailsYoga auf dem Stuhl
Yoga auf dem Stuhl ist sowohl für ältere Menschen als auch für Menschen die im Homeoffice tätig sind...
Zu den KursdetailsItalienisch, A2
kein Anfängerkurs Lernen Sie Sprachen bequem online und von zu Hause aus. Der Unterricht verläuft i...
Zu den KursdetailsKroatisch, A2
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen, kein Anfängerkurs In diesem Kurs können Sie die kroatische S...
Zu den KursdetailsBabysitterkurs
Dieser Kurs ist für Jugendliche, die gerne mit Kindern zusammen sind und ihr Taschengeld durch Babys...
Zu den KursdetailsDeutsch, Modul 1
Bei allen Deutschkursen ist eine persönliche Anmeldung unbedingt erforderlich. Bitte vereinbaren Sie...
Zu den KursdetailsEnglisch für die Reise, A1
Englisch wird nahezu in jedem Touristenziel gesprochen. Sprechen Sie bereits ein wenig Englisch? Dan...
Zu den KursdetailsPower-Fitness
Gymnastik zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft, Dehnung und Koordination. Der Kurs beinhaltet außerd...
Zu den KursdetailsSpanisch, A1
Kein Anfängerkurs A1-Kurse Wenn Sie bereits ein wenig Spanisch können (zum Beispiel zählen, si...
Zu den KursdetailsUngarisch für Anfänger
Wenn Sie die ungarische Sprache von Grund auf lernen möchten, können Sie in diesem Kurs in einer kle...
Zu den KursdetailsYogilates
Yoga und Pilates - aus zwei ganzheitlichen Trainingssystemen gibt es umfangreiche Kombinationsmöglic...
Zu den KursdetailsHatha Yoga - Entspannt und Fit durch den Frühling (alle Level)
Sie wünschen sich weniger Stress und mehr Energie und möchten gesund und fit durch den Frühling komm...
Zu den KursdetailsKroatisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen
In diesem Kurs können Sie die kroatische Sprache in einer kleinen Gruppe auf einer leicht erlernbare...
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Wir alle kennen die Probleme. An den Feiertagen wird gegessen und gefeiert und plötzlich knackt das ...
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